宫寒痛经能吃甘蔗吗
不少女性都有宫寒的症状，宫寒跟女性平时生活习惯和饮食习惯有关，宫寒的女性在经期常有痛经、四肢冰冷、腹部不适等症状，那么在经期这段特殊时间里，女性就要做好各方面护理，但是，宫寒痛经能吃甘蔗吗？
宫寒痛经不能吃甘蔗。因为甘蔗是比较寒凉的水果，吃了只会加重痛经症状，甚至引起其他不适。宫寒的女性在月经期间，最好吃一些中性或热性的水果，像苹果、葡萄等。而且在经期也不宜吃其他寒冷的东西，以免加重痛经不适。甘蔗含有丰富的营养物质，像蛋白质、维生素、糖以及多种人体所需的矿物质，女性在平时的时候就可以吃甘蔗，并且要适当的吃，不宜吃太多。
宫寒的女性不仅在经期会有腹痛症状，而且还会有月经不调、月经血块等现象，那么女性平时可以喝些红糖姜水来缓解一下，红糖姜水具有不错的驱寒效果，能暖和身体，促进身体血液循环，帮助经血排出。
女性在经期还要做好保暖措施，不要着凉，如果感觉四肢冰冷的话，可以用个热水袋捂着，而且可以用热水袋敷在腹部，缓解痛经。
编辑推荐
- 1
吃感冒药能不能吃山药
相信大家都吃过山药，它属于营养特别丰富的食物，而且还具有一些药用价值。大家经常吃山药的话，就可以起到滋阴补阳的作用，而且能提升人体免疫力，不过有少部分人不适合吃山药。那么，吃感冒药能不能吃山药呢？
- 2
孕早期怎样预防抑郁
孕期抑郁的女性有很多，毕竟在怀胎十月中女性不能随着自己的心意想做什么就做什么，而且还担心宝宝出生后的事情，还担心难产情况的发生等等，都很影响女性的心情，如果不能及时调理好自己的心态，就会让女性产生抑郁。那么孕早期怎样预防抑郁？
- 3
月子第一周喝什么稀饭
女性在怀孕生产后身体是特别虚弱的，特别是在月子期间，这时的产妇最虚弱，也是最需要保养的时候。产妇在月子期间不可以吃硬的不易消化的食物。那么月子第一周喝什么稀饭好呢？
- 4
怀孕怎样避免自闭症
怀孕以后由于身体上的一些改变，心里上免不了有各种各样的担心，这样就容易患上产前忧郁症，或者产前自闭症，为了避免这样的情况发生，孕妇要多参加户外活动，接触更多的人。下面就关于怀孕怎样避免自闭症，小编做一下简单介绍。
- 5
儿童乳腺疼痛怎么回事
妈妈在孩子成长期间是特别关注孩子的各种表现，及时与孩子进行沟通才可以了解孩子的想法，知道孩子的身体是否出现不舒服的情况。例如有的孩子乳腺疼痛但不知道怎么办。那么，儿童乳腺疼痛怎么回事？