备孕前没吃叶酸可以吗
很多女性在避孕的时候都会很关注自己的身体，因为只有自己身体健康孕育的宝宝，才会更加聪明伶俐，在备孕的时候吃叶酸是很多女性的选择，但是也有些女性没有及时的补充叶酸。那么备孕前没吃叶酸可以吗？
如果备孕之前没有吃叶酸的话影响并不是很大，只要在怀孕的前三个月及时的进行补充就好，因为补充叶酸能够更好的预防胎儿出现畸形，而且怀孕之后孕妇正常的红细胞也是需要叶酸来进行制造的。所以说即便是刚怀孕初期，在前三个月的时候补充叶酸也十分重要，因为这个时期及时的补充叶酸，针对于孩子神经管畸形的发生几率会小很多。
可以说女性补充叶酸的时候也应该选择最佳的时期，一般情况下准备要宝宝的前三个就可以开始服用叶酸。叶酸能够降低孩子的缺陷风险。在平时除了补充叶酸之外，比如说含有叶酸的食物在平时的时候千万不能缺少，一定要多吃一些。比如说樱桃、酸枣、草莓等这些水果当中叶酸的含量都是非常高的。很多的蔬菜当中，也是含有很多叶酸元素的，比如说菠菜龙须菜，小白菜，油菜等。平时孕妇还可以多吃一些豆制品，一些坚果之类的也可以适量的食用。
编辑推荐
- 1
宝宝感冒肚子胀怎么办
宝宝身体抵抗力和成人相比要差很多，更容易被一些传染类的疾病侵扰，比如感冒等疾病。宝宝感冒时很可能伴随着其他的症状，比如肚子胀就比较常见，会让宝宝很不适。那么，宝宝感冒肚子胀怎么办？
- 2
后背胸前起痘痘怎么办
吃五谷杂粮，难免会有上火的情况发生，而且现在生活和工作压力大，造成女性月经失调、内分泌紊乱。所以各种皮肤问题都产生了，特别是在月经期间，饮食一定要清淡。那么后背胸前起痘痘怎么办？后背胸前起痘痘的原因有哪些？
- 3
精子活力检测费用
备孕的夫妻为了顺利地怀上健康的宝宝，都会做镜子和卵子的检测，确保精子和卵子都正常，才能成功怀孕。影响男性不孕的因素之一就是精子的活力低，那么如何进行精子活力检测呢？精子活力检测有哪些注意事项呢？
- 4
刚出生的宝宝需要喝水吗
水是每个人每天都需要补充的必须物质，如果一个人很长时间没有补充水，人们就会产生口渴的感觉，那么宝宝也会这样吗？每个宝宝从母亲肚子里爬出来后都会嚎啕大哭，让父母都不知所措。甚至不清楚该给宝宝喂什么。那么，刚出生的宝宝需要喝水吗？
- 5
打胎导致不孕不育怎么办
在这个时代中，随着大家的思想越来越开放，打胎似乎也成为了比较常见的事情，也有很多不慎怀孕的人会选择流产。但是，打胎肯定会有比较大的坏处的，女性朋友们的身体必然会受到影响。那么，打胎导致不孕不育怎么办呢？