怀孕到底能不能吃冰的

夏天的时候，气温非常高，孕妇本身就特别怕热，所以在进入夏季的时候，她们会比正常人更怕热，有不少孕妇就想要吃一些冰的食物来缓解怕热的症状，但是又怕这类食物对胎儿不好，那么，怀孕到底能不能吃冰的？

怀孕不能吃冰的，因为冰的食物很可能会导致子宫收缩，从而增加流产的风险。特别是刚刚怀孕不久的孕妇朋友，更不能吃冰的食物，否则很容易流产的。另外，孕妇吃冰的食物也会刺激胃部，从而出现胃痛的症状。所以，怀孕期间还是不要吃冰的食物比较好。

怀孕期间，孕妇朋友可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，因为很多孕妇都存在便秘的情况，吃膳食纤维含量高的食物，能促进肠道蠕动，预防便秘。孕妇朋友还可以吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，从而让孕妇获得更全面的营养。

当然，也有很多食物不适合孕妇朋友食用，比如芦荟这种食物，不建议孕妇朋友食用，特别是服用过量之后，很可能会引起流产的情况。另外，孕妇朋友也不适合吃马齿苋、螃蟹、甲鱼、山楂、薏米等食物。

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