假性宫缩宝宝在干嘛

不少妈妈怀孕的时候总爱摸自己的肚子，和宝宝聊聊天，猜猜宝宝在干嘛！尤其怀孕后期感觉到胎动，还伴随宫缩无规律的疼痛感，都以为宝宝要出来了！其实这个感觉都是假性宫缩带来的。那么妈妈们疑问这个时候假性宫缩宝宝在干嘛？是不是摸肚子的手法有问题？

妈妈们要知道在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假性宫缩。这个时候假性宫缩宝宝也是预示再过不久就要和妈妈见面了！

而当你出现假性宫缩的时候，会感觉到肚子突然紧绷、发硬，与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异，疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛，一般不会有明显的剧烈疼痛。假性宫缩可能会出现在孕中期和孕晚期，孕晚期的可能性更大。

要注意的是临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

有医生指出，孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。

首先，摸肚子要在安静舒适的环境中进行。在怀孕三个月前，准妈妈可以用手从上至下、从左至右，来回抚摸，注意时间控制在5分钟哦！

4个月以后，妈妈在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。时间在5-10分钟。

孕晚期，准妈妈可以部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，可以轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。每次5-10分钟。

听说妈妈怀孕的时候抚摸宝宝会让胎宝宝更有安全感，使他感到舒服和愉快哟，如果胎儿能够充分感受到母亲的爱的表达，出生后身心比较健康。妈网百科推荐的抚摸方式大家可以参考着来哦！