母乳中脂肪含量是多少
母乳中所含有的营养成分多少，直接关系到吃奶宝宝身体健康。因为只有母乳营养高，质量好，才能够保证小宝宝吃奶后，满足发育营养所需。而母乳中的脂肪，也是其中重要的营养组成成分，那么，母乳中脂肪的含量是多少呢？
每一个母乳妈妈，因为个体体质因素不同，以及饮食习惯不一样，所以分泌的乳汁中脂肪含量，也会不尽相同。一般若母乳妈妈处于较佳的生育年龄，并且身体健康，而哺乳期间饮食营养摄入，均处于正常状态下，则每100毫升母乳中脂肪含量在4.5克左右。
母乳中所含有的脂肪含量多少，还受到饮食因素影响较大，比如近期如果食用的食物中，蛋白质含量较高，以及饮食油性较大，则会造成母乳中含有的脂肪含量会相应的增多。若饮食过于清淡，则会造成乳汁质量下降，相应的其中脂肪含量也会随之降低。
因此宝妈在哺乳期间，一定要注重饮食营养均衡，并且饮食结构上也要做到合理安排。但是为了让乳汁营养成分增高，也不能盲目的吃过多的高热，高蛋白质，以及油腻类的食物，这样反而会使乳汁质量不好。并且乳汁中含有的脂肪含量过高，还容易造成宝宝吃奶后消化不良，所以这一点宝妈也需要多加注意。
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