孕期补铁补dha要补多少
怀孕之前和怀孕之后都会适当的补充叶酸，为的是保证怀孕后胎儿的健康发育。但是在怀孕期间除了补充叶酸之外，也要补充各种的微量元素的。那么孕期补铁补dha要补多少呢？
孕期补铁对怀孕是有很大的好处的，而一般情况下成人每日补铁有15毫克就可以了。但是孕期不同平时，每日补充铁要比平时高出10%-20%左右，而孕早期、孕中期、孕晚期补铁量也是有所不同的。孕早期一般每日补充15毫克就可以，到孕中期和孕晚期的时候建议每日补充25毫克就可以了。
DHA是孕期补充身体的一种营养物质，是很多孕妇都会选择的。补充DHA也要适量，过多过少都是不好的，过少了没有什么作用，而过多了则会对身体有影响，最常见的就是降低了人体的免疫力。科学研究表明，在怀孕期间每日补充300-400毫克就可以了。
虽然孕期补贴或是补充DHA对胎儿的发育有好的作用，但是补充之前最好经过医生的允许。同时医生也会告知每日补充多少为好，孕妇一定要按照医生的医嘱去做，让胎儿更好的发育，妈妈更加的健康。另外就是如果能够食补的时候最好以食补的方式。
编辑推荐
- 1
几天的婴儿可以喝水吗
成年人每天需要足够的水分才能够满足身体的要求，只有多喝水才能够有利于身体的健康，而且水是生命的源泉，如果没有水的话，人的健康也会受到影响。那么几天的婴儿可以喝水吗？
- 2
女孩多吃鱼会早发育吗
现在由于外界环境的影响，不少的食物都会受到农药，以及其它物质的污染，所以在吃的过程中一定要严格的清洗，有些情况下吃了这些带有激素的食物，女孩会提前的进行发育，那么女孩多吃鱼会早发育吗？
- 3
月经能不能吃柚子
柚子的口味独特，而且在吃完之后，能够给人带来很好的味觉享受，还具有很强的营养作用，这是因为这种水果在吃完之后，能够起到很好的健脾胃和补血功能，能帮助伤口愈合，那么月经能不能吃柚子？
- 4
免疫治疗后还会胎停吗
怀孕是一个难以忘记的历程，但是有些人总是会遇到一些坎坷，在怀孕期间出现了胎停症状，这种症状对于孕妇来说打击很大，需要很大的心理承受能力才可以，但是有很多人是因为免疫系统导致胎停。那免疫治疗后还会胎停吗？
- 5
脐动脉两条是男孩吗
脐带，相信大家都不陌生了，是连接母体和胎儿的一个枢纽。孩子的生长发育，就是通过母亲通过脐带传输给胎儿的。而脐带血管中有脐动脉，也有脐静脉。有人就说如果有两条脐动脉，那么怀的就一定是男孩，这是真的吗？