孕妇糖尿病吃啥补铁
孕妇缺铁的话，就会出现乏力、心慌、气短、面色苍白、脱发等表现，如果没有及时进行铁补充，就可能导致胎儿发育不达标。不过孕妇不能胡乱补铁，尤其是患有糖尿病的孕妇。那么，孕妇糖尿病吃啥补铁呢？
1、动物血或肝脏。糖尿病孕妇每周可以吃1到2次动物血或肝脏，每次摄入量在50到100克，以满足人体对铁的需求，因为鸡血、猪血、鸭血、鸡肝、猪肝、鸭肝等食物都富含铁。而动物血或肝脏中的铁是血红素铁，具有较高的消化吸收率和较高的生物利用度。
2、樱桃。樱桃营养丰富，含有大量铁质，是补铁的好水果。樱桃含有丰富的铁和维生素A，吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有美容养颜的功效，可以使皮肤红润白皙，去皱去斑。此外，樱桃还可以缓解因长时间使用电脑而引起的肌肉疼痛。在补铁的水果中，樱桃是比较好的选择。
3、铁质补充剂。如果孕妇贫血或缺血的情况比较严重，应及时服用铁质补充。但是一些铁质补充剂有明显的副作用，比如容易引发腹泻、腹痛等。因此，不应盲目服用铁质补充剂，应根据医嘱选择副作用小的，并定期定量服用。
编辑推荐
- 1
婴儿枕手臂睡觉危害大吗
小婴儿睡眠质量的好与坏，对其身体是否健康成长发育存在至关重要的关系，因此有些睡眠质量不是很好的婴儿，家长会习惯抱着婴儿来睡，甚至有的家长还会让婴儿枕着自己手臂睡觉，认为这样可以增加婴儿安全感，睡得踏实，那么婴儿枕手臂睡觉危害大吗？
- 2
小孩得了肠炎怎么办
小孩子免疫力比较低，所以就生病的几率比较高，大人吃了一点不好的东西都会出现拉肚子的情况，免疫力比较低的小孩子更是如此，而且小孩子生病会比大人生病的时候更加的不舒服。那么，小孩子得了肠炎应该怎么办呢？
- 3
孕34周羊水多少合适
怀孕晚期羊水量多少是非常重要的，如果羊水量比较少，对于胎儿发育来说也会有影响，那么孕34周羊水多少合适呢？孕妈们一起来了解下！
- 4
哺乳期要不要补叶酸
人们都知道在怀孕前和怀孕后的某一段时期，都需要适量的补充叶酸，这对孕期健康胎儿发育均会有益处。但若是女性生完宝宝进入哺乳期之后，是否还需要按时补充叶酸，却是有的准妈妈不知道的问题。那么，步入了哺乳期要不要补叶酸呢？
- 5
不孕有人要吗
在我们生活中不孕的女性很多，并且由于女性不孕，因此对于自身心里和生理状态的影响，都是非常大的。但是随着医学技术的飞速发展，其实在我们生活中，缓解女性不孕的方式很多，所以建议女性朋友们，也不要常常悲哀的询问，不孕有人要吗？这个问题只要我们学会正确面对，相信一切都是有奇迹的。