负面情绪是什么意思
不管是人类还是动物，都是具有情绪的。在发生好的事情或者事情如愿的时候，我们往往会感到愉快、开心。但是如果发生了不好的事或者不如意的时候，我们会感到悲伤、愤怒甚至是痛苦。所以情绪是有分类的，正面的情绪以及负面的情绪。正面情绪很好理解，那么负面情绪是什么意思呢？
先从字面上理解，负面情绪指的就是能够对我们的行为产生负面影响的情绪。负面也就是不好的意思。在心理学上，心理学家将焦虑、愤怒、沮丧、悲伤等情绪统称为负面情绪。负面情绪是在我们体验不好的时候产生的，这种情绪有可能会使得我们感到不舒服、甚至会影响我们的工作以及日常生活。
但是在生活中我们是不能完全避免负面情绪的，因为世事难料而且不是所有的事情都能顺应自己的想法发展，所以负面情绪的产生是不能避免的。我们能做的就是在产生负面情绪的时候调节自己的，尽量不要让负面的情绪扩大影响正常的生活。所以在产生负面情绪的时候，可以转移注意力来排出这些情绪也可以寻求好友的帮助。
编辑推荐
- 1
备孕能用艾草泡脚吗
大家应该都听说过艾草这种药材，中医中认为艾草是属于阳性的，能够帮助体质虚弱的人祛除寒气。因此很多因为体寒有痛经或者月经不调的女性都会选择经常使用艾草来艾灸或者是泡脚。那么备孕能用艾草泡脚吗？
- 2
补铁的食物有哪些儿童
铁元素是构成人体血液的主要元素之一，缺少铁元素，人体就会出现贫血等症状，平时多补铁是我们保证身体健康和血液健康的好方法，那么有哪些食物富含铁元素呢？除了常见的菠菜、海带之外，还有哪些食物可以很好的为儿童提供铁呢？
- 3
奶水变咸是怎么回事
母乳是喂养孩子不能少的东西，是乳白色，并且还有一点点的甜味。但是有的女性就发现母乳会有一些咸味，自己的孩子都不怎么爱吃了，感觉特别的困惑，担心是自己的身体出现了问题。那么奶水变咸是怎么回事？
- 4
早期怀孕有什么症状和反应
早孕反应对于很多女性来说都不陌生，但是，如果未切身经历，还是比较难体会得到的。所以，有很多首次怀孕的女性，对于早孕反应充满着好奇，也充满着害怕，因为可能会给自己带来不适。那么早期怀孕有什么症状和反应？
- 5
长期带防辐射眼镜好吗
随着社会的发展，科技电子产品已经是我们生活中必不可少的东西了，这些电子产品或多或少都会存在一定的辐射，只是这辐射源比较小不太会影响到我们的身体，但是能预防的时候还是预防比较好，孕妇在怀孕期间最好是远离电子产品或是穿上防辐射服戴上防辐射眼镜，那么长期带防辐射眼镜好吗，对眼镜有没有影响？