孕妇一天吃几个山竹合适

对于孕妇来说，吃什么还是应该要好好的注意一下的，有些东西不能吃太多的，即使是能吃的食物，也应该要计算好量的，才能更好的孕育胎儿的，对于山竹，孕妇应该是能吃的，但能吃多少呢？孕妇一天吃几个山竹合适？吃多少个山竹对于孕妇来说才是最好的。

孕妇一天吃几个山竹合适

1、山竹糖分较高，妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请最好不要食用；其含钾质较高，患有肾病和心脏病的孕妈妈也要少吃，山竹性寒凉。体质虚寒的人要少吃。

2、在孕期，如果真的很想山竹的话，尽量不要多吃，每次最多2个，因为山竹属于凉性，食用太多，怕刺激胃和宫缩，正常体质的 孕妇可以吃山竹，但是什么东西都不能吃过量。

3、榴莲和山竹搭配起来食用是非常好的，前者燥，后者凉，刚好互补，建议大家多食用，不过每天别超过2个，一 次吃太多了真的很不好。

山竹的好处有什么

1、山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

2、山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。

3、山竹具有降火功效和山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

对于山竹的好处的还是有很多的，孕妇对于山竹的话还是不能多吃的，山竹是寒性的，还是不能多吃的，但吃适量的还是可以的，所以最好还是要控制量的，山竹的好处还是很多的，可以适当的吃的，孕妇一天吃几个山竹合适？一天吃两个就差不多了。