孕晚期可以颠瑜伽球吗
女性在怀孕后要注意更好的保护自己的身体，孕妇的生活，身体的哪个环节对于胎儿的印象都非常大，尤其是到了孕晚期的时候，孕妇身体会越来越笨重，但是也要适当的运动，这样才能更好的顺利生宝宝，那么孕晚期可以颠瑜伽球吗？
孕晚期可以颠瑜伽球吗
孕晚期快要临近生产的时候，坐瑜伽球是最有助于生产的，想要顺产的准妈妈可以选择这个时候坐瑜伽球。一般来说孕期适当的运动本身来说就有助于宝宝的健康发育，所以选择坐瑜伽球也是很好的选择。但是也要告诉准妈妈，坐瑜伽球最好不要做那些动作太大的瑜伽动作，准妈妈肚子里的宝宝受不了这么大的动作。一定要注意安全问题，不然会得不偿失的。
孕晚期怎么适当的运动
饭后散步运动。孕晚期的孕妇消化功能受到增大子宫的影响，可能出现消化不良。建议饭后休息半小时就到户外散步运动半小时左右。
爬楼梯运动。孕妇爬楼梯运动被公认为是可以帮助顺产的运动之一。爬楼梯能帮助孕妇的盆底肌收缩。每次爬楼梯时间不能过长，爬三四层楼就可以了。
孕晚期可以颠瑜伽球吗？如果身体素质好，可以适当的坐瑜伽球，会有利于顺产，但是要注意一定要注意安全的问题，孕妇孕晚期身体本身就很笨重，如果做难动作的运动。会很不安全，可以选择自己所能接受的运动，来锻炼一下，可以安全生产。
编辑推荐
- 1
生产外阴撕裂可以用洗液么
在分娩的时候，因为胎儿比较大，女性可能会出现外阴撕裂的症状，当发现外阴撕裂的时候，女性需要注意做好护理，以免情况会越来越严重。在生产的时候外阴撕裂有些女性会用洗液清洗，那么生产外阴撕裂可以用洗液么？
- 2
孕妇嗓子疼用什么偏方
怀胎十月，这对女人来说是一件很辛苦但同时又很幸福的事情。十个月，期间难免会出现感冒，感冒的时候伴随着嗓子疼。但孕妇是不能随便用药的，不像以前感冒了，随便吃点药或者不搭理，因为怀孕的时候，很容易影响孩子的发育。那么，孕妇嗓子疼怎么办呢？
- 3
怎么判断是否发烧
发烧是人体比较容易出现的疾病状态，发烧有时候是身体内的抵抗力与病菌战斗的表示，所以不要总是将发烧看做是不好的表现，其实有时候发烧是可以自愈的。那么怎么判断是否发烧呢？发烧应该如何进行物理降温呢？
- 4
孩子准生证有用吗
现在的中国还正在实行计划生育，计划生育管理是非常严格的，每个宝宝出生都需要办理准生证。很多人认为办不办准生证没有什么大的关系，很多人认为准生证没有用，那么孩子准生证有用吗？
- 5
桂圆孕妇能不能吃
在桂圆里面含有的蔗糖、维生素和葡萄糖等到都是非常丰富的，而且，它的口感也不错，所以，很多人都比较乐意吃桂圆，一些孕妇自然也不会是例外，但是，桂圆孕妇能不能吃？来对答案做了解。