3岁儿童觉少怎么回事

宝宝一天都是处于玩耍的状态，所以到了晚上就会比较累，容易犯困，但是也有很多的宝宝觉少，不爱睡觉，睡得特别晚，醒的却很早，所以家长就会担心宝宝睡眠不好影响到身体，对身体也是非常不好的，长期下去宝宝的免疫力也会变差。3岁宝宝觉少怎么回事？

3岁儿童觉少怎么回事

造成宝宝睡眠不好，睡眠质量下降的原因是很多的。有可能是肚子不舒服导致的，有可能是宝宝晚上的饭吃的太多，不消化，就会造成肚子不舒服，睡眠睡不着，建议观察一下是否真的跟宝宝晚上的饮食有关系，如果孩子白天睡觉时间长的话，晚上也会睡不好的，还要注意宝宝的睡觉环境，让宝宝睡得舒适安逸。

儿童觉少应该怎么办

宝宝睡觉前要洗澡，这样身体舒服了才可以睡一个好觉。白天不要让宝宝太多的休息，可以让宝宝多锻炼，多活动。睡觉的时候，光线尽量偏暗。宝宝睡觉的前不要吃的太多，适量就行了。早上的时候，不要吵到宝宝，如果宝宝情况好转，就可以了。如果宝宝还是睡得比较少，可以检查一下是不是缺乏了某种微量元素。

孩宝宝拥有好的睡眠，一天才能够有精神气的。3岁宝宝觉少怎么回事？这个可能和平时的睡觉环境，生活习惯等等都有关系，也可能是宝宝身体营养元素不足的原因。想要对症治疗，及时改善这种效果，需要去医院检查一下，然后可以采用食补的方法补充，平时不能挑食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。