如何能让宝宝长高个子

宝宝的身体可以棒棒哒个子长的高高的，是每一位做家长的心愿，尤其是对于发育迟缓的宝宝，家长对宝宝怎样可以长高这个问题更为重视，今天咱们就一起来详细的了解一下关于如何能让宝宝长高个子这个话题。

1、如果家长想让自己的宝宝个子可以长的更高，首先就要从饮食方面开始进行调理，平时可以给宝宝吃一些含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等这些食物，尤其使含钙高的食物，会促进宝宝的骨骼很好的发育，对宝宝长个子会有很大的帮助。

2、让宝宝适当的做一些体能训练也会起到使宝宝长个子的效果，因为宝宝如果多加锻炼的话，将体内的能量消耗完之后，就会有效的增加食欲使摄入的营养很好的吸收，从而就会使宝宝得到可以长个子目的，也会使身体的抵抗力有很大的提高。

3、必要的时候可以给宝宝进行药物补钙的方法，因为宝宝长的太快的话食物里的钙质达不到宝宝的身体所需，所以要适当的给宝宝补充钙质促进身体骨骼的生长及发育，选择钙的时候应该找儿科的医生去买适合宝宝的钙片，因为有的钙质是不好吸收的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。