感冒鼻塞怎么快速通气

感冒是我们人的一生中最常出现的状况，有时候是因为受了凉而感冒，有的时候也可能是因为病毒的流行性，而在感冒的时候，最让人感觉烦躁的，就是感冒了有时候鼻子会特别的堵着，导致呼吸有点困难，特别让人难受。那么，我们就一起来看看吧。感冒鼻塞怎么快速通气？

1、热敷法

感冒的时候鼻塞，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

3、姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。

具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5、注意房间保湿

由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

6、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。

以上就是有关于感冒鼻塞怎么快速通气的相关内容介绍。现在大家大概知道该怎么办了吧，所以其实更重要的是我们一定要好好地保护自己的身体，如说在感冒流行的时候我们尽量的出门戴口罩，平常多喝些开水，一定要保持一定的运动量，这样我们的身体才能够健康，才能够避免这些麻烦。