产后吃什么补血效果好
在分娩的过程中，产妇朋友会流失较多的血液，所以产后很容易贫血的。如果产妇朋友想要补血，不妨在产后吃一些具有补血效果的食物，可以让自己的身体更快的恢复。那么，产后吃什么补血效果好？
产后吃黑豆能补血，因为黑豆的补血功能比较好，很适合产后女性食用。一般建议将黑豆和乌骨鸡一起熬汤喝，能起到更好的补血效果。另外，吃黑豆还可以养发，从而让产妇朋友的发质变得更好。
产后想要补血，也可以吃一些发菜，虽然发菜看上去黑黑的，感觉没什么食欲，但是发菜含铁量是比较高的，平时用来煮汤喝或者做菜吃，能起到比较好的补血作用，从而预防产后贫血的情况出现。产妇朋友还可以通过吃胡萝卜来补血，胡萝卜的吃法有很多，比如可以将胡萝卜煮汤喝，美味营养又补血，而且胡萝卜汤更有利于产妇朋友身体的吸收和消化。
如果产妇朋友不喜欢这种吃法，也可以直接将胡萝卜洗净后榨汁喝，口感会更好一些。若是产妇朋友觉得胡萝卜的味道比较冲，难以接受，也可以将胡萝卜和其他水果一起榨汁饮用，味道会好很多。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？