流产吃什么好恢复子宫

对于意外怀孕但还没有做好当母亲的准备时，通常需要进行流产，流产方法主要分为药流和人工流产，不论是哪一种，都会对女性的身体造成很大的损伤。尤其是对子宫的伤害很大，女性流产后身体会比较虚弱，而且还会流失大量的血液，所以应该多吃一些补气养血的食物。那么，流产后吃什么对子宫恢复好呢？

女性流产后，建议可以多吃一些山楂，山楂中含有丰富的柠檬酸、山楂酸，具有很好的散瘀活血和生津止渴的作用。本来流产后身体就会比较虚弱，还会出现食欲不振和口干的症状，适当的吃山楂有助于增进食欲和消化。除此之外，山楂可以排出子宫内的淤血，减轻腹痛的症状，从而促进子宫的恢复。

橘子中含有丰富的钙元素和维生素C，一些女性在流产后很容易出现出血的情况，而橘子中的维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，具有防止出血的作用，但是建议不要多吃橘子，因为橘子本身性温，如果过量食用很容易引起上火，从而患上牙周炎、口腔炎等疾病。

正常情况下，在怀孕时是不能吃桂圆的，但是对于流产的女性来说，则可以多吃桂圆，因为桂圆具有很好的补血益脾的效果，尤其是对于刚流产的女性来说，本身就气血不足，而桂圆就可以很好的补充气血，让女性的脸色更好一些。

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