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什么是分娩球
分娩球是指兼备柔和和弹性性质的运动球,它能持续活动孕妇的身体,减轻阵痛。这种新兴的分娩方式能够改善女性的呼吸,磨练骨盆肌肉的韧带,让女性更有力量,身体更有韧性,能够承受住生产所带来的巨大挑战,使身体做好妊娠准备。待到分娩开始时,女性的身体便会有足够的耐力、韧性、弹力,生产也会变得非常顺利。
分娩球的作用有哪些呢
1、减轻阵痛
可以帮助孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下,还有助于胎儿的旋转。在分娩第二期,如果利用分娩球采取蹲坐姿势,就能扩大盆骨空间,因此能缓解分娩时的阵痛。
2、缓解腰部不适
在生产时,很多女性都会感到腰背疼痛,而借助分娩球,准妈妈可以不断变换姿势并调整摆动盆腔,以此来缓解腰部与背部的不适。
3、帮助宫口扩张
分娩球让产妇倍感舒适,有助于全身肌肉的放松,在这种氛围的影响下,宫口更容易扩张。有的医院在进行此分娩法时,还会播放轻柔的音乐,让女性更加放松,有效缩短了生产时间。
4、避免肌肉紧张
使用产床分娩的女性,往往会保持着同一个姿势生产,便会造成肌肉紧张,增加生产难度。而采用球分娩,则可以让女性自主调整选择最佳的生产姿势,并保持良好的姿势分娩,避免肌肉过分拉紧,让分娩更加轻松。
5、分散产妇注意力
宫缩带来的一次次痛苦,让产妇分外敏感,而球分娩的过程有趣好玩,可以分散妈妈们的注意力,减少对宫缩疼痛的关注度。
6、自主掌握分娩
借助分娩球,女性可以通过不断地调整自我来掌握分娩的全过程,拥有自主权。
7、有助于产后恢复
与传统生产法不同,女性使用球分娩不会压制到阴部,所以产后身体恢复更加迅速。此外,使用这种分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的弹力,产后更容易恢复窈窕身材。
8、经济有趣
这种分娩方法虽然新颖,但费用却不高,非常经济,而且操作过程有趣安全,备受众多女性的喜爱与关注。
看完这篇文章,孕妈们是不是觉得在选择分娩方式时又多了个选择呢?同样在孕期,妈妈们可以借助分娩球进行身体运动哦,这么做不但能提前感受到分娩球运动的乐趣,而且有助于身体健康,促进胎宝宝成长发育。
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