冬季婴儿晒太阳时间是何时

适当地晒太阳对人体好处是相当多且明星的，能够让人体合成必要的一些物质，并使身体强壮。出生一段时间后的宝宝晒晒太阳也有莫大的益处，不过一定要注意晒太阳的时间和方式以及做好保护。那么，冬季婴儿晒太阳时间是何时？

1、早晨或傍晚

宝宝的身体皮肤较为娇弱，不可以让太强烈的阳光和紫外线照射到，冬天最好选择早晨十点到十一点以及下午四点到六点左右比较柔和的阳光，对于宝宝皮肤的伤害较小，还能帮助宝宝吸收钙质和合成维生素D等，有利于健康成长。

2、时间不过长

宝宝晒阳光时间千万不可过长，否则易诱发皮肤晒伤，甚至导致皮肤癌，一般一天晒个四十分钟到一小时就可以了。最好不要让太阳直接暴晒到宝宝身体，稍微遮挡一下，在阳光不是特别强烈时，可多带宝宝散步，但要控制在两个小时以内。

3、注意防护

给宝宝晒太阳，首先要保护就是宝宝眼睛，千万不可直射阳光，不然会影响后续的视力发育，甚至诱发眼底病变等。还有宝宝还没有满月时还是不要晒为好，稍大点后外出可戴一顶遮阳帽，并注意多给喝水。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。