孕早期吃黑豆好吗
黑豆有自己的营养成分，合理的选择会对健康有好处，但是因为在怀孕期间身体比较特殊，在饮食上需要格外注意，有些孕妇在选择时会比较谨慎，那么到底孕早期吃黑豆好吗？一起了解下。
孕早期是可以吃黑豆的。黑豆和瘦肉相比其中的蛋白质含量要高出一倍左右。另外黑豆中也富含钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素，维生素B1、B2、B12等人体所需的营养元素。除此之外，黑豆中还含有18种氨基酸和19种油脂。吃过黑豆后，是可以给孕妇提供很多营养物质，更有足够能量。但是需要注意，黑豆食用时还有许多需要注意的方面：
1.黑豆必须煮熟。黑豆如果在烹饪过程中没有完全成熟。黑豆中的抗胰蛋白酶不会被破坏。这种蛋白酶会直接影响到蛋白质的消化，特别容易让孕妇出现腹泻或者肠道堵塞的情况。
2.黑豆不宜多吃。孕妇虽然能吃黑豆但是不能多吃，吃的比多会出现胀气和便秘的情况。
3.黑豆与某些特定的食物一起食用。黑豆不能和牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等一起吃。厚朴、龙胆、五参属于中药和黑豆一起吃会可能会出现中毒的现象。
编辑推荐
- 1
卫生间集成吊顶价格
有房就有顶，现代房屋装修不仅要求功能齐全，还要能满足主人的审美要求。吊顶是装修时必不可少的步骤，相对于客厅吊顶，卫生间吊顶的要求会更高，它既要实用又要美观。集成吊顶是目前卫生间吊顶的最佳选择。那么卫生间集成吊顶的价格如何呢？朋友们随小编去了解一下。
- 2
九个月宝宝能吃雪鱼吗
宝宝能够吃辅食之后，家长会想办法找各种有营养的食物，希望宝宝吃了之后，对于身体和大脑的发育更好。很多家长会给宝宝吃鱼，因为听说鱼吃了对脑发育好。而现在鱼有很多种类，那么，九个月宝宝能吃雪鱼吗？
- 3
子宫囊肿有恶性的吗
子宫是女性天生的器官，但是随着体内体外的各种状况的出现，常常会对子宫的健康造成伤害，诱发各种子宫疾病。如子宫囊肿问题，如果是良性的子宫囊肿，那么治愈的可能性还是非常大的。可是，你们觉得子宫囊肿会有恶性的吗？
- 4
小孩适合吃哪种蜂蜜
蜂蜜的营养价值很高，而且有很多人都说给小孩子常吃一些蜂蜜的好处也是很明显的，所以不少新手爸爸妈妈们都在找寻适合小孩子吃的蜂蜜。那么现在就来了解一下小孩适合吃哪种蜂蜜？
- 5
怀孕的人身上有味道吗
女人一旦怀孕了，身体就会发生很大的变化，特别是生理上的变化，会在身体的各个方面上体现。比如，有人就发现，有些怀孕了的女性朋友，身上总有一股很奇特很浓的味道。于是，这就引起我们的思考，是不是每一个孕妇身上都有这样的味道呢？怀孕的人身上有味道吗？