孕妇能不能吃干吃面

很多人都喜欢食用干吃面，它吃起来是很香的，所以受到了不少人的青睐。在女性怀孕的时候，由于平时经常会感到饥饿，所以孕妇们都会准备很多小食品，比如饼干、、面包干吃面等。那么，孕妇能不能吃干吃面呢？

孕妇是能够吃干吃面的，但是不宜大量、经常性的食用。因为经常吃非常容易上火，进而出现便秘等情况。虽然干吃面味道很好，但是营养价值是比较低的，所以只能偶尔吃一下，要是孕妇将其当作主食的话，不利于孕期的营养摄入。

现在销售的干吃面有很多口味，孕妇购买干吃面时，不要选择辣味的，以免给自己带来不良影响。此外，干吃面在制作过程中，大多都会放一些添加剂，像是防腐剂等，这对胎儿、孕妇都是有危害的，所以孕期女性不宜经常食用干吃面。

如果孕妇想要吃一些小食品，是有很多选择的，比如全麦面包，就非常适合孕妇吃，这类粗粮食物含有很多营养，而且还不会让孕妇增肥。孕妇们还可以吃一些苏打饼干，它所含的营养较为丰富，而且还有缓解孕吐、胃反酸等不良症状的作用。

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