月经不调导致肥胖怎么办
月经不调可以说是妇科临床的一种常见病，而且长期的月经不调对身体健康的危害较大。有的女性患有本病还会导致身体肥胖，这让爱美的女性常会为此很苦恼。那么，月经不调导致肥胖该怎么办？
1、月经不调导致了肥胖的女性，首先应控制体重，平常饮食方面一定要少吃含糖分多的食物，还有高脂肪、高热量的食物也要少吃。可以合理多食用含蛋白质和维生素较多的食物，比如牛奶、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、以及新鲜的水果和蔬菜等。
2、平常还要增加适量的运动，可减少体内营养过剩堆积的脂肪，比如骑自行车、游泳、打羽毛球、竞走、有氧瑜伽等。但是需要注意，不能让身体感觉到过度疲劳。通过合理的运动对月经不调引起的肥胖也会有所改观。
3、身体比较肥胖的月经不调女性要积极进行调经治疗。因为月经不调会使体内的激素分泌紊乱，也会造成水钠潴留、代谢障碍。所以要从根本上解决问题，必须要针对性的治疗，要遵医嘱服用相关药物进行调经，只有使身体机能恢复健康，才能有效改善病理性肥胖症状。
编辑推荐
- 1
同房完第一个月没来月经怎么办
很多女性在同房玩，如果下一个月没有月经的到来，这时候就会产生担心。对这样的情况不排除是怀孕因素导致的，除了怀孕因素之外，其他原因也会诱发月经迟迟不来。那么同房完第1个月没来月经怎么办？
- 2
备孕期间黄体期可以同房吗
对于备孕期间的夫妻来说，如果想要快速达到受孕的状态，首先要明确女性什么时候排卵，然后在排卵期同房，那么就可以大大提升受孕几率。那么备孕期间黄体期可以同房吗？
- 3
阴囊怎么会瘙痒
阴囊出现瘙痒是非常让人尴尬的一种情况，如果在不方便的场合也是不方便进行抓挠的，这样会让人们坐立不安。可是在不方便的情况下，同样也会产生一定担心。那么阴囊怎么会瘙痒呢？
- 4
大月份引产后可以再次备孕吗
对于备孕期间的家庭来说，最想在短时间内要怀上自己的孩子。可是有些女性在此之前已经大月份引产过一次，那么大月份引产后可以再次备孕吗？
- 5
男人备孕前需要做什么准备
如果想要达到优生优育的目的，不仅女性在怀孕之前需要进行各种相关检查，男性同样也要满足相应的检查。那么男人备孕前需要做什么准备？