1岁宝宝睡多少正常

每个宝宝出生以后，都是在睡觉中度过每一天的，可是，有些宝妈们时常会觉得自己的宝宝怎么每天都是吃睡吃，是不是自己的宝宝身体出现了什么问题。实际上，在宝宝1岁之前睡眠是身体发育的至关重要时刻。那么，1岁宝宝睡多少正常呢？

刚刚出生的宝宝有的一天要睡18个小时，有的还不止。宝宝刚出生那会儿，一整天基本上都在睡觉。这个时候可能宝宝一整天都会处于一个睡眠的状态，但每次睡眠的时间都不会很长，大概1到2个小时左右；另外，这时候宝宝处于一个少食多餐的一个阶段，很快就会饿，所以这个时候照顾宝宝会辛苦一点。

到三个月的宝宝，睡眠时间相对缩短，每天大概要睡15-16个小时。另外，宝宝晚上睡觉的时间明显比白天要长一些，但是一般白天的时候宝宝还是处于睡眠状态的时候会多一点，大概是3到4次，每次大概40分钟左右。

四到八个月的宝宝，需要每天睡11-14个小时，并且每天晚上基本上都可以一觉到天亮了。也就是说，这时候家长需要对宝宝的睡眠进行一定的控制和调整，以提升宝宝的睡眠质量。

九个月到一岁的宝宝，往往睡得比较晚，起得比较早。虽然白天依然可以睡1-2次，但是每次的时间长短都不太一样。妈妈们最需要做的事情便是，让宝宝戒掉不好的习惯，保证12小时的睡眠时间。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。