为什么孕妇睡到半夜口干舌燥

怀孕期间，会出现很多怀孕前不曾出现的症状。因为怀孕后，人的身体状况改变了，各种功能也随之其变化，所以很多孕妇时常会觉得这里不舒服，那里不对劲。有的孕妇睡到半夜会突然觉得身体燥热，口干舌燥，非常难受的感觉。小编今天跟大家一起聊聊为什么孕妇睡到半夜口干舌燥。

为什么孕妇睡到半夜口干舌燥

1、准妈妈们之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为您在怀孕的时候的体质的改变引起的。怀孕期间的女人，大多数都会呈现出阴虚的体质，而您一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让您总是感到口干舌燥。

2、有时候，准妈妈们也会因为一些孕期的疾病，而总是感到口干舌燥，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血压等。

孕妇睡到半夜口干舌燥怎么办

1、如果准妈妈们已经检查过了，没有患病，就要多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。

2、准妈妈们还可以在自己的饮用水中添加一些盐巴或者是白糖，这对于帮助您解决口干舌燥的症状都是有很好的帮助作用的。

3、在孕期经常感到口干舌燥的准妈妈们还可以多吃一些苦瓜，苦瓜不仅能够帮助您凉血去火，还有很高的营养价值，对于您以及宝宝来说都是很有益的。

准妈妈们在怀孕期间，要应对各种各样的未知症状，所以，准妈妈们必须每天保持好心情，良好的生活习惯和作息时间，饮食习惯，才能让自己安稳地度过孕期，同时，宝宝也能平静地在肚子里生活着。准妈妈的身体状况和胎宝宝是息息相关的，因此，准妈妈们照顾好自己，做好充足的准备迎接自己的宝宝吧！