湿热不能吃什么食物
湿热也是因为一些原因导致。在平时的饮食上，有不注意的地方，就会导致湿热现象发生。一旦出现湿热，对身体上的危害也是很大，为影响身体上的各器官，同时也会造成其他疾病的发生。湿热不能吃什么食物？我们来一起了解一下吧。
1、湿热的体质不能够吃甜食或者辛辣的食品，特别是一些油炸的快餐食品。辛辣食品会容易使患者长湿疹，疱疹。在饮食方面，有湿热体质的患者一定要注意清淡，不能吃容易上火的食物。
2、在冬天时候，不适合进补，尤其是火锅类，牛肉，羊肉，这些大补容易上火。因为进补过度的话，就会导致湿热症更加严重，还不能够暴饮暴食，这样会导致肠胃的负担加重，而且对于吸收也会容易出现问题，这会导致有湿热体质的人更加严重，要多喝水，避免毒素在体内堆积。
3、有湿热体质的人不能喝酒，吸烟，也不能吃油腻性的食物。这些不利于肠道的消化吸收，同时也会加重湿热的病症。同时，一些甜食，甘甜的饮料也不能多吃，这样同样会加重湿热之症。
编辑推荐
- 1
荷叶山楂决明子茶
荷叶具有清热解暑、通便利尿、止血防晕的作用。山楂具有消炎杀菌、健脾减肥、活血化瘀、防癌抗癌病的作用。决明子具有清肝明目、抗血小板聚集的作用。饮用荷叶山楂决明子茶，可以祛湿、减肥、增强免疫力等。
- 2
小麦草汁
小麦草汁养生进入中国已经有几年了，据说越来越流行。其实在国外，“小麦草”的传说从上个世纪三十年代就开始了。最初的小麦草疗法治的是一些诸如感冒发烧之类的小病小痛，后来就“扩展”到了糖尿病、癌症、艾滋病等疑难杂症，以及增强免疫力、排毒等时髦的“保健功能”。那么，小麦草汁到底有什么功效呢？现在，我们将带领大家一起去了解小麦草汁。
- 3
小麦草汁的功效
小麦草汁的功效有哪些呢？本草纲目记载小麦草“麦苗，气味辛、寒、无毒。主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄捣烂绞汁日饮之，解渴，退胸隔热，利小肠，佐韭食，甚益颜色。”可见古人已发现小麦草汁是消炎退热、健胃消食、疏利肠胃等卓越功效的药物和补品。
- 4
小麦草汁怎么喝
小麦草是一种非常健康的绿色食材之一，用它榨出来的小麦草汁更是功效繁多，很多人都开始慢慢接受小麦草汁的味道了。小麦草汁的做法很简单，将刚长出2—3个叶子的麦苗剪下来，短的也就5公分高，长的也不过10公分，嫩嫩的，水灵灵的，散发出清新的味道，用这些嫩嫩的小麦草榨出来的汁味道是极好的。
- 5
小麦草汁什么时候吃好
小麦草汁属于健康养生的植物，平时想喝就可以喝，不需要特定时间和特定的量。成年人每天饮用原汁80毫升即可，小孩每天50毫升即可。建议亚健康人群每天早晚各一次，每次80毫升，最好是在空腹的时候，例如：餐前一小时或餐后两小时。对于特殊人群来说的话，建议每天服用3~4次，每次80毫升。最好是在空腹的时候，例如：餐前一小时或餐后两小时。