喝荷叶茶减肥已经不是什么新鲜事了,如今不少人都崇尚健康减肥,减肥不伤身才是王道!荷叶茶怎么喝减肥呢?喝荷叶茶减肥还需要遵照一定的方法和诀窍,并非和普通的茶一样喝了就能瘦,喝对了才有更显著的减脂效果!
荷叶茶不用煮,只需要将适量的荷叶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。浓荷叶茶的功效才会更好,而且就算茶放凉,其效果也不会发生变化。所以在夏天喝荷叶茶减肥也可以冷饮,风味更佳。下面大家介绍两种好喝又易泡的荷叶茶。
鲜荷叶茶
用料:荷叶适量,绿茶8g,荷叶1张
做法:将荷叶切碎后,连同其他材料放入杯中,以沸水冲泡5分钟,即可。
注意,加水量一定不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去减肥效果。
荷叶薏仁茶
用料:惹仁、生山检各10克,陈皮5克,干荷叶60克,热开水500毫升
1、先惹仁与山植以水略冲,去杂质沥干水分。
2、然后将全部的材料都放到研钵中,将它们进行研磨,直到成为细末。
3、接着将它放入茶壶中,然后注入热开水。
5、进行搅拌均匀,将它进行静置两分钟后即可饮用。
一般在怀孕期间,很多孕妇的抵抗力都会降低,这个时候很容易被各种疾病缠身。过敏、感冒、牙痛、嗓子发炎都是很正常的。但是很多准妈妈在面对这些问题的时候,担心对宝宝有伤害,所以都是选择忍下去。但是这样对孕妇的身体更加不好,那么孕妇嗓子发炎怎么办呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍孕妇嗓子发炎的症状,一起来看看吧~
怀孕期间女性的生理和身体都会发生很大的改变,在怀孕的时候准妈妈们会特别容易上火。孕妇上火会导致心情特别不好,而且常常会引发牙根肿痛。那么孕妇牙根肿痛怎么办呢?孕妇牙根肿痛是什么原因呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍孕妇牙根肿痛的信息,跟着一起来看看吧~
孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月,腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度,一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外,孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关,比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。孕妇拉肚子有流产或早产的可能,首先孕妇要搞清楚自己是不是腹泻再采取措施。腹泻有三个特征:大便次数明显增多;粪便变稀,形态、颜色、气味改变,含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪等症状哦。
怀孕是一个女人一生中最重大的事情之一,在怀孕期间准妈妈们要非常小心的照顾自己的身体。因为不仅仅是只有自己一个人了,照顾好自己同时是在照顾肚子里的宝宝。在怀孕的时候准妈妈们总是会出现各种小疾病,如果孕妇脸上过敏怎么办呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍孕妇脸上过敏的信息,一起来看看吧~
孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常,并且有可能导致流产或早产!怀孕初期频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产,而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收。孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天腹泻还应想到食物中毒。其实很多拉肚子的情况是生活因素引起来的,属功能性拉肚子,孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象,就应当先从生活调养入手,消除引起拉肚子的不利因素,尽量少吃药打针。