莲藕猪骨汤怎么做好吃

莲藕猪骨汤怎么做好吃

煲出美味的莲藕猪骨汤,需要做到3步,首先食材要新鲜,第二,猪骨要飞水,最后,选对汤锅。莲藕不要选择发黑的,发黑的莲藕有可能是坏了,也有可能是在空气中防止太久被氧化发黑,应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。猪骨的挑选要看颜色、摸一摸以及闻一闻。新鲜的猪骨是鲜红色的,摸起来不粘手,按压后会较快恢复原状,而且不会带有异味。

选好新鲜的食材后,要对食材做一些处理,猪骨泡水一段时间,倒出血水后洗净,将其放入热水中焯2-3分钟,将水面的白沫舀出,这一步很重要,不这样做会影响汤的鲜美。莲藕和猪骨煲出来的汤颜色比较清,加入一些汤料能汤的颜色变得诱人,汤味更浓郁,可以选择红枣、莲子、麦冬、党参以及枸杞等。

最后,就是开煮了,煲莲藕猪骨汤,用压力锅或者砂锅是比较好。压力锅的高压蒸汽会令食材更加入味,而且煲出来的莲藕更加口感更粉,汤的味道更加鲜美。如果没有压力锅,用砂锅也是不错的,其中又以紫砂锅为最好,广东人的老火靓汤多数都是用紫砂锅熬出来的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    血尿酸高的原因

    近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现,如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发,构成心血管危险因素。

  • 2

    血尿酸偏低

    血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题,下面我们大家就一起来了解下吧。

  • 3

    血尿酸偏高怎么办

    血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要

  • 4

    血尿酸正常值

    血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?血尿酸值偏高应该怎么做呢?让我们来了解一下。

  • 5

    血尿酸高怎么办

    血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下。