孕妇贫血会导致抵抗力低下,在妊娠和分娩期间的风险增加,轻度贫血对妊娠无多大影响。但如果是重度贫血,会导致经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需,容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。无论你孕前是否有贫血,从怀孕那一刻起,就要注意预防贫血。
我们总结了贫血的症状,如果孕妈妈符合,可能是出现孕期的贫血。
1、精神不振,孕妈妈会经常感到疲倦,即使活动不多也会感觉浑身乏力,全身倦早上起不了床。
2、偶尔会感觉头晕、耳鸣。
3、心悸、脸色苍白,孕妈妈只要稍微活动身体,心脏就可能会砰砰跳。
4、指甲变薄,而且容易折断。
5、时常感觉到气短,甚至出现呼吸困难、胸口疼痛的现象。
6、食欲不振。面对自己喜爱的食物突然没了胃口。
7、抵抗力减弱。容易受到感染,发生感冒、咳嗽等小疾病。
以上的症状,如果你有4项以上的话,那就要到医院做血液检查。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性血红蛋白<120g/L,成年女性(非妊娠)血红蛋白<110g/L就有贫血。妊娠期贫血的诊断标准与非孕妇女不同。孕妇外周血血红蛋白<100g/L、红细胞计数<3.5×10/L或血细胞比容<0.30为妊娠期贫血。
妊娠期贫血程度:
1、轻度:红细胞计数:〔3.0~3.5)×1012/L,血红蛋白:91~100g/L
2、中度:红细胞计数:〔2.0~3.0)×1012/L,血红蛋白:61~90g/L
3、重度:红细胞计数:〔1.0~2.0)×1012/L,血红蛋白:31~60g/L
4、极重度:红细胞计数:1.0×1012/L,血红蛋白:≤30g/L
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?