绵羊奶和山羊奶哪个更好吸收
在中国，很多宝宝缺各种营养，不是简单的缺，而是身体不能完全消化和吸收各种辅食中的营养成分。因此，吸收好的奶制品更受家长欢迎。那绵羊奶和山羊奶哪个吸收更好呢？
第一，奶制品的营养分子结构越接近母乳的越容易被人体吸收。山羊奶的脂肪球平均直径是3.49μm，而绵羊奶的脂肪球平均直径是3.3μm，脂肪球颗粒较小，凝乳结块更柔软，更接近母乳状态。
第二，奶制品中的甘油三酯含有的短链和中链脂肪酸MCT更多，越容易被吸收。相关研究表明，每100ml绵羊奶和山羊奶中所含的短链和中链脂肪酸MCT比例分别是28.2%、27.6%。
综上所述，绵羊奶中的原生OPO结构脂肪，更接近母乳中的OPO小分子结构，加上所含短链和中链脂肪酸MCT比山羊奶更多，更容易被宝宝消化和吸收。因此，宝爸宝妈还在犹豫买山羊奶还是买绵羊奶时，不妨试试口碑好、奶源优质、制作工艺高的大品牌绵羊奶，比如深受家长欢迎的蓝河绵羊奶。
编辑推荐
- 1
馄饨汤的做法
馄饨汤是一道汉族的传统小吃。馄饨皮的主料为面粉，而馄饨的主要馅料则为青菜和猪瘦肉， 这两种食物对人体都有不少好处。想要在家就享受到这道美食，那就看看馄饨汤的做法吧！把厨房变成营养餐的生产地，也是不错的选择哦！
- 2
鲜肉馄饨馅的做法
在风味各异的馄饨界中，青菜馅馄饨和鲜肉馅馄饨是最常见的两个味道，与其他口味多样的馅料一样，在吃货们的世界中都算得上是绝佳美食。那鲜肉馄饨馅要怎么制作呢？让我们一起来了解！
- 3
馄饨馅的做法
馄饨是中国传统面食，源于中国北方，用薄面皮包馄饨馅，通常为煮熟后带汤食用。传统馄饨馅多为鲜肉，如今馄饨被广泛传至中国各地，馄饨馅口味上也进行了一定程度的改良，口味选择更加丰富。本文为你详细讲解馄饨馅的做法，妈妈们在家就能轻松调好馄饨馅，做一顿美美的面食大餐哦。
- 4
馄饨的包法
馄饨是中国传统面食，源于中国北方，用薄面皮包馄饨馅，通常为煮熟后带汤食用。常见馄饨的包法有北方元宝馄饨的包法、四川抄手馄饨的包法、港式云吞的包法、温州馄饨的包法。本文为你详细讲解馄饨的包法，轻松动手就能**出各式美味的馄饨。
- 5
馄饨皮的做法
馄饨虽然是一种普通的食物，但馄饨皮的表面光滑，馄饨的馅料又美味，这两个特点使得馄饨非常受欢迎。当然，馄饨皮是馄饨的精华所在。很多人都在问，馄饨皮要怎么做才好呢？今天，我们就来介绍一下馄饨皮的做法。