在怀孕期间,尤其是在怀孕早期的时候,孕妇们一定要忌口,否则很容易因为误食一些食物而流产,而且一些食物对胎儿的成长十分不利,在这个时候孕妇们需要了解一些吃什么容易导致流产,然后避免食用:
1、山楂
在怀孕初期,孕妇们都喜欢吃酸酸甜甜的水果,山楂让孕妇们胃口大开,但是孕妇不能吃山楂,山楂对子宫有兴奋作用,容易导致子宫收缩流产。
2、黑木耳
在怀孕早期,孕妇不要吃黑木耳。黑木耳虽然对胃好,但是有活血化瘀的功效,所以孕妇不能吃。
3、薏米
在很多地方,煮汤或者煮糖水都会用到薏米,但是孕妇是不能是薏米的,薏米性寒,容易诱发流产。
4、马齿笕
马齿笕性寒冷且滑利,吃了之后会对孕妇的子宫有兴奋作用,早期胎儿不稳,容易滑胎。
5、人身、桂圆
这类补品孕妇在怀孕期间都应该避开,补品吃了容易上火,孕妇食用后容易动血动胎,容易造成先兆流产。
6、甲鱼、海带、螃蟹
这些食物都是属凉性,孕妇食用后极容易流产。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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