粽子怎么吃不伤胃
粽子好吃，但不宜多吃。一些家庭在端午节前后甚至把它当作主食或替代米饭顿顿食用。但长期大量的摄入会延长排空时间，增加胃肠道的负担。
粽子当早餐或宵夜吃是不科学的哦，酱紫会引起消化吸收障碍，产生恶心、打嗝、腹胀、腹泻等症状，严重的使胃酸大量分泌，引起慢性胃炎、胃溃疡。吴主任提醒，早上起床后和晚上临睡前，胃肠蠕动都较白天慢得多，所以把粽子当早餐或夜宵来吃的做法是不可取的。
若嘴馋吃多了，腹胀难消化，或担心油脂热量过多，陈朝宗建议民众煮麦芽茶消除胀气，或在粽子制作时将糯米、五谷杂粮浸制在砂仁、木香、陈皮汁中，加强补气健胃消胀。
编辑推荐
- 1
引起胃酸的原因
胃酸这种物质在人体中扮演着重要角色。我们摄入的任何食物都要经过胃酸消化，营养成分才能被人体吸收。但是人体只有胃酸平衡，才能保证胃部的健康。胃酸是一种消化物质，但是他同时又可能是一种疾病的症状。胃酸的症状也是生活中很常见的，那么引起胃酸的原因有哪些呢？
- 2
不射精子怎么办
有些男性在性交时不能射出精液，不仅无法得到高潮和快感，也给自己和家庭都带来了很大的困扰。男性不射精子会引起男性不育症，还可能会影响夫妻感情，导致家庭出现问题。那么不射精子应该怎么办？
- 3
微波炉和光波炉
微波炉是一种用微波加热食物的炊具，由电源、磁控管、控制电路和烹调腔组成，运行时能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，使食物不断吸收微波，产生热量。光波炉是微波炉的升级版，与微波炉的原理不同。那微波炉和光波炉区别在哪呢？购买微波炉好还是光波炉好?下面一起来看看吧。
- 4
桑葚酒的做法
桑葚酒的做法其实很简单，其养生保健的功效不亚于桑葚果本身。今天，请大家一起跟着妈妈网看看桑葚酒的做法，了解桑葚酒的功用吧！
- 5
口红颜色怎么选
口红是女人的第二张脸，口红涂得好不好看关乎着你的妆容完不完美，那么口红颜色怎么选呢？可以根据你当天的衣服搭配、出席的场合、你的肤色等等进行选择，那么口红颜色有哪些呢？涂了口红要不要卸妆呢？下面我们一一来了解！