一般来说,宝宝从满月开始就要补钙了,据有经验的妈妈建议,宝宝补钙的话一直补到2、3岁为宜。当然,补钙也要适量,不能盲目给宝宝补。
婴儿补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。网友鱼鱼妈妈建议,补钙的同时补充AD(鱼肝油),这样能帮助钙的吸收,预防小儿佝偻病。鱼肝油易溶于水,极易被吸收。值得注意的是,鱼肝油每天最多服用一粒就好,多吃的话可能会引起宝宝中毒。而如果宝宝食用的钙粉里已经含有鱼肝油的成分,也就不必再另外添加鱼肝油了。
除了食补,多晒太阳也可以帮助宝宝对钙的吸收。爸爸妈妈要注意,紫外线无法进入玻璃,因此,隔着窗晒太阳是没有效果的,要带宝宝到户外晒一晒太阳才可以哦!
另外,鱼鱼妈妈还建议了,补钙的同时可以给宝宝补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等。因为胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以改善宝宝的胃肠道,是预防各种疾病的关键。
作为“海八珍”之一的鲍鱼含有丰富蛋白质以及较多的钙、镁、铁和维生素A等营养元素,富含球蛋白,能够滋阴补阳,治疗月经不调等症状;花胶富含胶原蛋白和多种维生素,对于皮肤滋补是一个既实惠又奢华的佳品。鲍鱼花胶汤就这样诞生啦,今天教下大家怎么做?
“女人汤”就是以花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质与其他滋补的材料混合而煲成的汤。女性一旦到在婚后就会出现阴虚的现象,为了保证自己的体质不凉不热,我们加入虫草花,此款的“女人汤”-虫草花花胶汤就是你的最佳首选!
作为“海八珍”之一的花胶,富含胶原蛋白和多种维生素,对于皮肤滋补是一个既实惠又奢华的佳品。响螺肉质鲜美、营养价值高,具有健脾益气、调节身体机能的功效;响螺花胶汤这个汤能为皮肤补充胶原蛋白、水润滋养。
花胶一般和母鸡同炖,但这种做法适合冬季进补,在这春夏交接之际,就不太适合了,喝了难免会热气。 其实,花胶性甘,不属大补的食材,它滋阴的功效,很适合女人食用。
石斛千年以来它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药,由此可见,石斛的营养价值很高。这道药膳汤的功效是比较多的,它不仅营养价值丰富,还具有清胃热,养胃阴,生津液,止渴饮的作用与功效,是日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。对于这道功效如此之多的石斛麦冬汤,它是如何烹饪的呢?在食用的过程中,我们又需要注意哪些宜忌事项呢?下面,妈网百科就带着大家一起来了解一下关于麦冬汤的具体内容!