购买了慢跑鞋,不好好爱惜,寿命会大大缩减。所以,日常最好做好清洁保养工作。那慢跑鞋怎么保养呢?大家不妨继续往下看看。
1、跑鞋寿命一般为500-800公里,要想最大限度延长跑鞋的寿命,穿时要注意跑姿,而且要注意跑步的场地。
2、在45摄氏度下穿着跑鞋,尽量不要在高温下穿,因为任何一种跑鞋长时间处于高温环境都易损坏。
3、如长时间不穿,应清洗干净,放在阴凉的地方保存,最好能用盒子装起来,避免受潮霉变。
4、平时少穿,每次穿完后可以用填充物撑起,避免变形,同时,也要注意除尘。
5、清洗鞋子时,不要用硬毛刷刷,应用软刷,而且刷洗时不能浸泡太长时间,以免鞋子吸入过多的水,变形。
6、不要频繁清洗,如洗后发现鞋子变紧,可能是洗太多造成的,也可能是晒太久引起的。
7、尽量不要用洗衣机清洗,因为会折损跑鞋的寿命,若想用洗衣机洗,可以用毛巾包着,这样洗衣机转动时,能避免鞋子摩擦太大。
现在人们对生活的追求更加合理化,更加注意身体的健康,平时要吃的健康也要锻炼身体保持健康,多多关爱身体。耳朵是人们重要器官之一,也需要得到保护,有时候耳朵会不舒服,比如耳痛、耳鸣、流脓等,这很可能就是患上中耳炎了,那患上中耳炎怎么治疗呢?妈妈百科告诉你。
人因为有了耳朵,才能听到这个世上美丽的声音,所以,人们应该好好爱护自己的耳朵。但是,有很多疾病,威胁着我们的耳朵的“健康”,中耳炎就是其中之一。生病了就要吃药,当耳朵生了这个叫“中耳炎”的病,我们应该吃什么药治疗呢?我们一起去了解一下吧!
中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变,大多数出现在儿童身上。可分为非化脓性及化脓性两大类。妈妈们一旦发现孩子有中耳炎的症状,就要及早治疗,不然的话危害还是挺大的,长期反复发作会引起颅内的并发症。
分泌性中耳炎是中耳炎的一种,是中耳非化脓性炎性疾病,主要症状是听力下降。孩子如果患有分泌性中耳炎,一般是很难察觉出来的,因为他们对声音的反应都比较迟钝,很容易注意力不集中,到学习成绩下降了妈妈们才会意识到孩子的听力受到了影响。
引起中耳炎的原因有很多。急性中耳炎由咽鼓管途径感染,因为感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延会引起中耳炎,常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。妈妈们一旦发现孩子有中耳炎的症状,就要及早治疗,不然的话危害还是挺大的,长期反复发作会引起颅内的并发症。