炎炎夏日,来一道清淡爽口的凉拌菠菜梗,既消暑解毒,又能解口馋。而且食材简单,方便烹饪,当菠菜抽梗儿的时候,喜欢吃菠菜的人儿可以买来尝试着做几道菠菜梗小菜。来试试怎么做!
准备材料:菠菜、适量大蒜适量、白芝麻、熟花生碎、适量
调味:香油、生抽、香醋、盐、白醋少许
1、将菠菜梗洗净用刀切成两厘米左右小段,开水焯软,过凉水里泡着备用。把菠菜梗挤净水分,抖开。撒均匀盐腌渍。
2、大蒜捣成蒜泥。蒜泥加两勺香醋、一勺生抽、两勺香油、调成碗汁
3、把菠菜梗摆盘,在菠菜梗上面撒少许白芝麻、花生碎。
4、吃时把碗汁均匀倒在盘子里;或者直接倒在摆盘好的菠菜梗上。
近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现,如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发,构成心血管危险因素。
血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题,下面我们大家就一起来了解下吧。
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要
血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?血尿酸值偏高应该怎么做呢?让我们来了解一下。
血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下。