松子的功效与作用
我们只道松子营养好，具体也许就说不出个所以然，松子有哪些功效与作用，对谁有作用？
松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。
松子具有抗衰老作用。松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。
松子具有预防心血管病作用。松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。
松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。
编辑推荐
- 1
曲奇饼干的配方
关于萌萌哒曲奇饼干，你知道多少呢？A：它是一种饼干。B：它的热量很高。C：宝宝最爱吃的饼干…… 今天百科君要说的呢，就是曲奇饼干的配方，有了曲奇饼干的配方，麻麻再也不用担心宝宝成天吃垃圾食品了，毕竟自己做的最健康！
- 2
蔓越莓曲奇哪个牌子好
酥得掉渣的蔓越莓曲奇，混入诱人的蔓越莓，是怎样的一副光景？在吃货们的世界里，没有最好吃的，只有更好吃的！如果问吃货们蔓越莓曲奇哪个牌子好，总是能给你说出个天花乱坠来，只因每个人的口味都不尽相同。今天百科君就给格外看官准备了几种最受欢迎的蔓越莓曲奇，想知道蔓越莓曲奇哪个牌子好，还是亲自尝试比较好！
- 3
切达奶酪曲奇
哎呦喂，就是曲奇饼干控想怎样！又是一年新春到来，这个时候各种礼品饼干就会狂砸而来，相信喜欢吃饼干的吃货们一定没办法淡定！曲奇饼干也有很多的种类，切达奶酪曲奇就是其中一种。与其他的曲奇不一样的是，切达奶酪曲奇会有淡淡的奶香味，且咸甜适中，适合大部分人的口味。什么？想要**但是困于没有做法？怕啥呢？不是还有妈网百科吗？妈网百科手把手教大家制作切达奶酪曲奇，有需要的小伙伴赶紧过来围观吧。
- 4
萝卜牛杂
“嘿！今天去吃牛杂吗？”“好啊，萝卜牛杂怎么样？”在广州的大街小巷，我们总能从老少爷们的口中听到类似的对话，可见萝卜牛杂在广州人民心中的地位不一般。说到萝卜牛杂的味道，众人都是竖起大拇指表示赞叹有加，但是说到萝卜牛杂的功效，就没几个人能说出来了。萝卜牛杂的功效有哪些，吃萝卜牛杂真的有好处吗？
- 5
萝卜牛杂的做法
萝卜牛杂以萝卜和牛杂为主要原料，加入各种香料煲出美味的牛杂，而白萝卜也吸收了牛杂浓香厚重的味道，成就出一道美味。经常可以看到广东本地人站在街边吃着牛杂，享受着记忆中从小的乐趣，它到底怎么做呢？