既然雪蛤膏有丰胸的效果,那么怎么做才能发挥雪蛤膏最好的丰胸效果呢?可以试试以下的做法。
一、雪蛤红枣莲子鸡汤
材料:雪蛤膏、 莲子、红枣(去核)、童子鸡、姜、清水、盐。
做法:
1、鸡去处内脏,洗净,切半,氽烫,备用。
2、雪蛤膏用纯净水提前泡发好。
3、红枣及莲子洗净。
4、将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2个小时,加入雪蛤(雪蛤主要成分蛋白质,开锅前加雪蛤即可),下盐调味,即可享用。
二、椰奶雪蛤膏
材料:鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。
做法:将雪蛤膏提前泡发好,再用电锅炖熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可。
三、冰糖木瓜炖雪蛤
材料:雪蛤膏、冰糖、木瓜、纯净水。
做法:
1、雪蛤膏盛在碗里,提前泡发好,捞干放进碗中,加入冰糖、清水,放进蒸笼约20分钟,取出滤干待用。
2、木瓜洗干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖瓤去瓜籽放入炖盅内。
3、冰糖煮至溶化,舀掉汤面浮沫,把已蒸好雪蛤膏放入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖20到30分钟。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?