赤小豆薏米粥的功效
不少人都知道赤小豆薏米粥可以用来祛除体内湿气，但是它真的仅仅只能祛湿吗？其实它还是一道很好的食疗方子呢，无论是赤小豆还是薏米，都对人体有着极好的保健作用，是养生保健的不二选择。
赤小豆的功效：赤小豆又名红豆、饭豆、红赤豆等，不仅含有大量的淀粉，还有铁、钙等多种微量元素，对清热祛湿和消水肿都有很好的功效。更有补心养血的作用，熬成粥不会对人体造成负担。
薏米的功效：薏米在中药中被称为“薏苡仁”，也是中药的中药组成部分，不仅能治疗湿症，还能消水肿、健脾胃等，长期食用可轻身益气。
另外，赤小豆薏米粥还具有良好的减肥功效，尤其治疗中老年肥胖，效果非常明显。
同时，赤小豆薏米粥还可食疗治病，除了治疗我们常见的湿气重以外，还对病后身体虚弱的患者有着很好的疗养功效；还可用于胃癌、子宫颈癌等病症。
不仅如此，赤小豆薏米粥还有美容的功效，能预防并消除粉刺、痤疮以及雀斑、老年斑、妊娠斑等。
值得注意的是，赤小豆薏米不能与大米一同煮着吃，因为大米中含有大量的水分，这样一来，祛湿功效就大大降低了。女性在妊娠期以及月经期也不宜使用，因薏米性凉。
编辑推荐
- 1
血尿酸高的原因
近年来,随着饮食结构的变化，高尿酸血症和痛风的发病率越来越高，并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一，常与代谢综合征的其他表现，如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发，构成心血管危险因素。
- 2
血尿酸偏低
血清尿酸浓度降低（低尿酸血症）常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题，下面我们大家就一起来了解下吧。
- 3
血尿酸偏高怎么办
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅，尿酸可析出结晶，沉积在骨关节、肾脏和皮下组织，导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者，要限制饮酒和高嘌呤食物（主要就是动物内脏心、肝、肾等），一般每天饮水要
- 4
血尿酸正常值
血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中，尤其和各类肾脏的病症有联系，需要人们多加注意，那么在什么情况下，血尿酸值处于正常范围呢？血尿酸值偏高应该怎么做呢？让我们来了解一下。
- 5
血尿酸高怎么办
血尿酸偏高可能有很多因素引起，有可能是各类疾病引发的代谢综合征，与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风，当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中，引发组织异物炎性反应，百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么，当血尿酸偏高时我们应该怎么做？需要注意些什么呢？接下来让我们具体了解一下。