猪蹄对于人们来说可是好东西,不仅能够补充人体所需要的各种蛋白质,还具有美容养颜的神奇功效,更重要的是它对于处在孕期的孕妈们来说,也是非常好的孕期食谱,对于处在孕期的孕妈们来说,这不能吃,那不能吃,能吃的就那几样,但是如果加点猪蹄来调调味儿的话,那也是不错的!不过,孕妇能经常吃猪蹄吗?
Q:孕妇能经常吃猪蹄吗?
A:孕妇能吃猪蹄,那是很肯定的,但是对于能不能经常吃这个问题,就不好说了,虽然猪蹄的营养价值非常的丰富,但是“过犹不及”这个成语大家应该都听说过吧!任何的美食都要适量的吃才最健康,对于猪蹄也是这样的,尤其是处在孕期的孕妇们,经常吃猪蹄是可以的,不过吃猪蹄的孕妇也不能操之过急,应适度食用,为了避免血粘度的上升,孕妇们在临睡前就不要吃猪蹄了。另外注意,吃猪蹄的时候不要一起吃甘草,会中毒的,如果不小心吃了,可以用绿豆解毒!
妈网小碎语:虽然猪蹄的味道好,营养价值也高,但是对于孕妈们来说,在吃的时候一定要记住适量的吃,不然不仅你不舒服,肚子里的小baby也该抗议了!为了母婴的健康,还是要注意一下猪蹄的食用量哦!
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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