新冰箱买回来,首先打开箱门,把内箱里的附件安放好。接着用干净的抹布擦拭表面和内部。擦干净后,正式启动冰箱,把温度控制器调到中间的位置,插上电源,此时,照明灯亮。为确保安全,应该用试电笔试一下,看冰箱是否漏电,如果没有,继续操作冰箱。
接下来,关闭箱门,大约5-15分钟,等箱内的温度下降到适宜的温度,再摆放食品。注意箱内必须形成循环气流,食物不能堆积过密,不然气流受阻,会影响制冷效果。此外,食物与食物之间最好留有空隙,熟食放上面,生食放下面。水分较多的食物尽可能去除水分再放进去。易腐烂的食物记得定期清理,不然,会让冰箱有怪味。
如果需要制冷,可以在制冰盒盛开水。制冰时,为了不让冰盒与冷冻室冻结在一起,应该把冰盒底部的水擦干,并且垫上一层蜡纸,再放冰箱上去。正常情况下,3-4个小时就可以完成制冰。需要注意的是,制冰不是为了吃,而是为了制作冷饮。如果直接把冰块吞到肚子里,很容易“闹肚子”。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?