红薯粉条可以作为主食吗

红薯粉条可以作为主食吗

红薯粉条是由红薯为原料制作而成,其中95%都是淀粉,那么红薯粉条可以代替米饭作为主食吗?

专家建议,不时用红薯粉条代替米饭作为主食是可以的,但是不能长期把红薯粉条作为主食。红薯粉条有很强的饱腹感,吃不多就会感觉到饱,这种“欺骗”肚子的作用可以使人食量减少,从而达到一定的减肥作用。但是,红薯粉条中缺少米饭的某些营养物质,所以长期把红薯粉条作为主食对身体是无益的。另外,红薯粉条不能多吃,因为吃多了或者长期食用会造成消化不良,从而对胃部造成伤害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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