肝炎怎么预防

肝炎怎么预防

肝具有代谢、解毒、免疫等多种功能。人们对肝的保养也越来越重视,希望可以远离肝炎。除了保养,我们日常生活中也要注意预防肝炎,那肝炎怎么预防?我们一起来看看。

1、控制传染源

肝炎大都数都是由于病毒传染引起的,预防肝炎就必须控制传染源。对患者和病毒携带者的隔离,使用一次性注射器,对医疗器械实行“一人一用一消毒制”等,注意个人饮食卫生,对生活用品定期消毒。

2、戒烟戒酒

烟酒也是引发肝炎的重要因素。酒精会直接损害肝脏功能。长期饮酒的人会发生脂肪肝,对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情,预防肝炎必须戒烟戒酒。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果不仅含有丰富的天然维生素,还含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等。这些物质是肝病康复过程中必不可少的营养成分。此外,多吃蔬菜和水果不仅可以补充缺乏的营养元素,还具有通畅大便,促进毒素排出,减少肠道内细菌分解产生的有害物质吸收入血的作用,可以有效的预防肝炎。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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