麦芽糖的热量

麦芽糖的热量

看来,麦芽糖的功效与作用还是很不错的。只是妈友们都担心麦芽糖的热量会不会很高,热量太高的话很容易让人发胖。那么麦芽糖的热量如何呢?麦芽糖的热量跟麦芽糖的营养素含量是不是成正比的?下面我们一起看看麦芽糖的热量吧。

虽然麦芽糖的热量很高,平均每1克麦芽糖就由3大卡的热量。但是麦芽糖的营养素含量也还可以,尤其是碳水化合物的含量非常高,而其他营养素的种类比较多。每100克麦芽糖的营养素含量如下:碳水化合物82.00克、脂肪0.20克、蛋白质0.20克、硫胺素0.10毫克、核黄素0.17毫克、烟酸2.10毫克。麦芽糖还含有其他丰富的种类繁多的微量营养素,包括纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、胆固醇、镁元素、钙元素、铁元素、锌元素、铜元素、锰元素、钾元素、磷元素、钠元素、硒元素。

总的来说,麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品,甜味不大,但碳水化合物含量很高,因此热量较高,减肥期间不宜食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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