猪心、枸杞、桂圆本都是大补的食材,很多孕妇在进补的过程中都会食用。但是食用过多也会出现燥热的现象,不妨试一下猪心炖冰糖,可以滋补之外,玉竹还可以起到解热的功效。
1、食用猪心的好处:猪心是补充心肌营养的佳品,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。
2、食用桂圆、枸杞的好处:枸杞具有补肾保肝的功能;桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效;桂圆还有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3、食用玉竹的好处:玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。结合猪心、桂圆、枸杞一起煮,可以中和了它们的温补效果,使猪心炖冰糖有清心温补的功效,不会导致太过于燥热。
爱吃石榴的孕妈妈好担心:孕妇能吃石榴吗?专家告诉你孕妇可以吃番石榴!而且孕妇吃石榴好处多多呢。石榴口味酸甜,美味可口,多吃石榴食欲也变得更好哦!孕妇吃石榴还能预防贫血,缓解孕吐,稳定情绪,更重要的是喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率哦!石榴可谓全身是宝,爱吃石榴的准妈妈们可要记得多吃石榴哦。
秋收的时候,我们除了能看到稻田里满是金黄色,还能看到黄灿灿的柿子,当然也有红似火的,这些柿子不仅味道香甜可口,营养还十分的丰富。更为难得的是,这些柿子老少通杀,没几个人能抵挡得过。 这不,作为准妈妈的小伙伴也来凑热闹了,嚷嚷着要吃柿子,那么孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃柿子有什么好处呢?我们一起来了解下!
炎炎夏日,酷暑难挡,吃香瓜降温消暑是不错的选择,其营养价值可与西瓜媲美。多食香瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。但是,孕妈妈们可以吃香瓜吗?孕妇吃香瓜有什么注意事项和禁忌呢?接下来我们就一起来详细地了解一下吧!
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