哺乳期怎么预防感冒

哺乳期怎么预防感冒

对于疾病,预防比治疗来得更为有利,哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。

1、生活作息要规律正常:这个听起来比较难,因为宝宝日夜不分的,经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶,所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好,哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息,长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。

2、均衡营养:哺乳期的妈妈因为刚分娩完,因此身体很虚弱,身体还没完全恢复呢,又要给宝宝喂养母乳了,所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面,必要要均衡,这样才能保证母乳的高质量。

3、适度的运动:适度的运动可以增强妈妈的免疫力,让妈妈们更有活力。

4、保持愉快的心情。

5、尽量减少和病患的接触。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    宝宝眼部疾病

    如今,近视眼、青光眼是困扰大部分青少年的常见眼疾,因此,眼睛的护理应从婴儿期就开始,各位爸爸妈妈千万不可小觑。婴幼儿期的宝宝又会碰到哪些眼部问题呢?赶快来学习一下。

  • 2

    宝宝过敏性结膜炎

    宝宝最近老是揉眼睛,一揉还成了“兔子眼”,妈妈们是不是受到了惊吓,我的宝宝究竟怎么了?贪玩是宝宝的天性,难免会接触到自然界中各种各样的物质,很有可能得过敏性结膜炎,这样下去宝宝们还能愉快地玩耍吗?发生这样的情况就说明宝宝得了过敏性结膜炎,一般患上过敏性结膜炎都是细菌入侵眼睛。关于过敏性结膜炎妈妈们了解多少呢?不清楚的话看看下面的科普知识吧!

  • 3

    宝宝倒睫

    小北鼻长着圆嘟嘟娃娃脸,两颊有着丰满的苹果肌和高高的颧骨,它一笑起来眼睛就像两个弯月亮一样甜。本该是多么美好可爱的画面,但是宝宝的倒睫就可能一秒让宝宝哭泣流泪。有些宝宝的下眼睑睫毛就会贴在眼球表面,并引起流泪,不少妈妈为此感到揪心着急。宝宝倒睫是怎么一回事?遇到这事又该怎么办?妈网百科给你教你几招,让你的宝宝重拾笑脸!

  • 4

    宝宝眼睛水肿

    昨晚还是萌萌哒的一双小燕子般的大眼睛,今天一起床就肿成了杜海涛的小眯眼,宝宝你在这是在逗我吗?不少妈妈们都会遭遇宝宝眼睛水肿这个问题,然而妈妈们真的知道宝宝眼睛水肿是怎么回事吗?千万别以为宝宝眼睛水肿就是昨晚没睡好,很有可能这是宝宝的身体出了问题。了解宝宝为何眼睛会水肿,看看你下面的干货吧!

  • 5

    儿童沙眼

    沙眼很常见,但相信很少人真正了解什么是沙眼。妈咪注意啦,沙眼是儿童常见的慢性传染性眼病。轻度沙眼症状,患者仅有发痒、异物感及少量分泌物。重症沙眼特别是角膜受累或有其他并发症时,则出现畏光、流泪、疼痛等刺激症状。当妈咪发现宝宝患上了沙眼时不必过于慌张,采用局部用药治疗即可。可选10%-30%磺胺醋酰钠液,或者用0.05%-0.1%利福平液或四环素族眼膏。根据病情每日白天滴眼药水4、6次,晚上涂眼膏1次,宝宝很快就能摆脱沙眼困扰了!但要教会宝宝不能老是用小手揉眼睛哦!