松仁玉米的功效结合了松仁和玉米两种食材的功效,在中医学上也是一道开胃健脾的 美食,主治腹泻消化不良等问题。下面就一起来看看它主要都有哪些功效吧。
1 玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪,食用之后不仅能促进食欲,预防心脑血管 等疾病,还有提神醒脑,健胃利尿等作用。
2 松仁同样有健脑益智的作用,与玉米混合可以令大脑更加聪明,孩子可以多吃。松 仁和鸡肉如过用植物油进行搅拌,可以促进人体对维生素E的吸收。
3 开胃健脾,除湿利尿,对腹泻、消化不良、水肿等有很好的疗效。从医学上来说, 还有减少老年视力缺损的功效。
4 从营养学的角度来说,将甜玉米加热的时间越长,抗衰老的作用越好。另外,与松 仁混合炒着吃,营养效果更佳。
5 缓解大便干结、皮肤干燥、肺燥咳嗽等。
生活中,一不小心就感冒发烧的孕妇不在少数,以为肚子里有孩子,所以吃药治疗一定要十分谨慎。感冒发烧是一件非常难受的事情,普通人可以直接吃药退烧,可以吃感冒药,但孕妇却不可以。那么孕妇感冒发烧了怎么办呢?
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好难受好尴尬--孕期便秘啦!别担心,这是因为准妈妈在孕期运动量少了,体内水分减少导致的,孕期便秘和很多准妈妈都会遇到的问题,所以不要特别担心哦!要改善便秘,应该放松心态,晨起定时排便,同时适当增加身体的活动量。同时要多吃含纤维多的食物,如蔬菜、水果、蜂蜜、豆类等。
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