孕妇可以吃青椒炒鸡肝吗
怀孕期间孕妇在吃的方面要特别注意，对自己的宝宝负责任，那鸡肝和青椒是否也能吃呢？
鸡肝营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C等营养物质，有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫机能等功效，是补血养生的绝佳食物。孕妇能吃鸡肝的，孕妇不仅孕期能吃鸡肝补充营养，产后也可吃些鸡肝补血。首先从鸡肝的营养价值分析可以看出，鸡肝所含的各种营养物质皆是怀孕期间孕妇所需的；其中丰富的铁元素可帮助孕妇补血；维生素A等有明目作用，可促进宝宝视力发育。其次在《本草汇言》中有说“鸡肝，补肾安胎，消疳明目之药也”，说明孕妇吃鸡肝还有安胎之功效。
而对于青椒来说，孕妇也是能吃的。但要选择不辣的品种。在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈会食欲不佳，此时适当吃些青椒，有助于增加食欲。但是注意适量和选择不辣的青椒，孕妇吃过多辛辣食品容易出现便秘症状。
编辑推荐
- 1
出血性疾病危害
孕期出血是妊娠出了某些问题而给准妈妈做出的一个提示。不管出血量的多少，准妈妈在发现出血后，一定要提高警惕，即便是出血少，也必须立即到医院检查确定出血的原因，因为不论出血多少，出血时间的长短，都可能是一些严重问题的征兆。那么孕期出血性疾病的危害都有哪些呢？
- 2
孕期补血
怀孕的女人由于生理上的一些变化常常会出现贫血现象，尤其是以缺铁性贫血最为常见，那么孕期贫血怎么办呢？吃些什么补血效果最好呢？
- 3
孕妇补血什么时候补好
不少孕妈妈在怀孕期间都不大注重补血的问题，而更注重补叶酸，更有甚者是啥都不补，想怎么吃就怎么吃。这样导致的后果有好有坏，好是因为刚好饮食结构合理，坏呢当然就是因为身体缺乏营养了。 那么孕妇要不要补血呢？孕妇补血什么时候补好？相信这是各位准妈妈都想知道的问题。接下来我们就来说一说孕妇补血什么时候补好，以及孕妇补血的相关知识！
- 4
怎么给孕早期孕妇补血
孕期补血是每个准妈妈在怀孕期间必须要做的功课，宝宝在发育和成长的过程中对于铁质营养的需求会逐渐增加，因此准妈妈补血是非常重要的工作，怎么给孕早期孕妇补血呢？关键在于补充铁元素，准妈妈在平时的饮食中要多吃一些含铁的食物，例如动物的肝脏、鱼、豆制品之类的。下面我们就来详细地了解一下吧！
- 5
怎么给孕晚期孕妇补血
孕期贫血是多数孕妈妈都会遇到的问题，随着宝宝一天天的长大，孕妈妈们所需要的血液也越来越多，不一小心就很容易出现贫血症了。所以孕妈妈们在怀孕期间不可忽视补血的问题。那么怎么给孕晚期孕妇补血呢？妈网百科将作详细介绍！