流产后的一个月,被称为小月子,由此可以看出人流手术后好好休息对女性的重要性。确实,人工流产后,需要好好养护身体,否则可能会因此落下病根,让身体出现亏损、虚弱的情况。
1、卧床休息:人流手术后,最少要卧床休息三天,这三天是身体最虚弱的时期,三天之后再下床进行活动。
2、避免体力劳动:人流手术对子宫内膜的损伤很大,如果术后从事体力劳动,会使受损的子宫内膜迟迟不能愈合,因此,术后一个月之内要避免从事搬抬物品等体力劳动。
3、注意卫生:人流手术3天后就可以洗澡了,但是要淋浴而不是盆浴。同时在一个月之内禁止性生活,以免感染细菌。
4、按时服药:人流手术后,大夫会根据女性的身体情况,开一些止血、促进粘膜修复的药物,所以一定要按时服用,不可随意停药。
5、营养充足:人工流产后,要多吃一些富含营养的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物,同时要多吃新鲜的水果和蔬菜,使身体尽快复原。
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花胶一般和母鸡同炖,但这种做法适合冬季进补,在这春夏交接之际,就不太适合了,喝了难免会热气。 其实,花胶性甘,不属大补的食材,它滋阴的功效,很适合女人食用。
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