山竹的功效与作用

山竹的功效与作用

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清冷解热的效果,因而,山竹不只味美,而且还有降火的成效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。另外,山竹含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。

因此普通人都可食用山竹。体弱、病后的人更合适。但要注意的是,天天吃3个山竹足矣。因为山竹的含糖量较高,肥壮者宜少吃,糖尿病者更应忌食。与此同时,它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。另外,山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会惹起便秘。山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不小心吃过量,可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后,是最寒的水果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    母乳性黄疸症状

    小宝宝出生之后皮肤原本是白白的很透亮,但是过了一段日子之后皮肤开始发黄,这可能是黄疸的表现。黄疸也分为好几种,生理性的,病理性的,还有母乳性的黄疸。母乳性黄疸就是指小宝宝喝了母乳之后皮肤会发黄,喝了母乳之后生理性的黄疸不退或者减退后又加重,但是停止喂奶后,胆红素又下降。要是得了母乳性黄疸还能愉快喂奶么?一起详细了解何为母乳性黄疸。

  • 2

    如何判断母乳性黄疸

    黄疸是常见的疾病,而母乳性黄疸是指母乳喂养,生长发育较好,排除其他原因引起的黄疸。除了母乳性黄疸,还有其它类型的黄疸。不同类型的黄疸有不同的治疗方法与注意事项。不少爱宝心切的妈妈会问:如何判断母乳性黄疸?答案尽在妈妈网百科。

  • 3

    母乳性黄疸怎么办

    母乳性黄疸是指与母乳喂养有关的特发性黄疸,临床主要特征是新生儿母乳喂养后不久即出现黄疸,但无其他全身症状,足月儿多见。妈妈是很关心宝宝的,宝宝出现母乳性黄疸,妈妈当然很担心。母乳性黄疸怎么办?不用慌张,妈妈网百科告诉你应该怎么做!

  • 4

    母乳性黄疸会反复吗

    宝宝的健康往往牵动着奶爸和奶妈的心,宝宝们一旦生病奶爸奶妈们就会开始寻找宝宝生病的各种病因。母乳性黄疸是一种宝宝病,也是一种在家长中关注率较高的宝宝病。对于这种宝宝病,它在宝宝们身上会不会反复,能不能治疗?每一个问题都深深地牵系着爸爸妈妈们的心。

  • 5

    黄疸型肝炎

    黄疸型肝炎是肝病的一种,如果不得到及时的治疗,对肝脏会造成严重的威胁,进而危害到人体健康。家中如有黄疸型肝炎的患者,家属一定要注意做好护理和预防的工作,避免感染到这种疾病。下面我们简单介绍下黄疸型肝炎的有关知识。