孕妇能不能吃松子
松子的营养价值如此丰富，在饮食上倍加小心的孕妇们能否食用呢？孕妇是可以吃松子的，并且有人将松子列为孕妇必吃的坚果之一。
一方面，怀孕的时候吃，可以帮助缓解怀孕时引起的便秘问题，另一方面，孕妇多吃这坚果的话可以使宝宝的脑部发育好，能补充丰富矿物元素。因为松子含有丰富的胡萝卜素和维生素E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸。还含有其它植物所没有的皮诺敛酸，它不但具有益寿养颜、祛病强身的功效，还具有防癌、抗癌作用。
既然孕妇吃松子有好处，是否可以多吃松子呢？凡事过犹不及，某种食物饮食过多终会违背饮食的初衷。不论孕妇觉得松子有多美味营养，最好也别吃多，吃多容易上火，会引起宝宝躁动和不安，还要注意多喝水。此外，松子富含油脂，吃多了容易胖，食用最好保持不超过50克的量。
编辑推荐
- 1
曲奇饼干的配方
关于萌萌哒曲奇饼干，你知道多少呢？A：它是一种饼干。B：它的热量很高。C：宝宝最爱吃的饼干…… 今天百科君要说的呢，就是曲奇饼干的配方，有了曲奇饼干的配方，麻麻再也不用担心宝宝成天吃垃圾食品了，毕竟自己做的最健康！
- 2
蔓越莓曲奇哪个牌子好
酥得掉渣的蔓越莓曲奇，混入诱人的蔓越莓，是怎样的一副光景？在吃货们的世界里，没有最好吃的，只有更好吃的！如果问吃货们蔓越莓曲奇哪个牌子好，总是能给你说出个天花乱坠来，只因每个人的口味都不尽相同。今天百科君就给格外看官准备了几种最受欢迎的蔓越莓曲奇，想知道蔓越莓曲奇哪个牌子好，还是亲自尝试比较好！
- 3
切达奶酪曲奇
哎呦喂，就是曲奇饼干控想怎样！又是一年新春到来，这个时候各种礼品饼干就会狂砸而来，相信喜欢吃饼干的吃货们一定没办法淡定！曲奇饼干也有很多的种类，切达奶酪曲奇就是其中一种。与其他的曲奇不一样的是，切达奶酪曲奇会有淡淡的奶香味，且咸甜适中，适合大部分人的口味。什么？想要**但是困于没有做法？怕啥呢？不是还有妈网百科吗？妈网百科手把手教大家制作切达奶酪曲奇，有需要的小伙伴赶紧过来围观吧。
- 4
萝卜牛杂
“嘿！今天去吃牛杂吗？”“好啊，萝卜牛杂怎么样？”在广州的大街小巷，我们总能从老少爷们的口中听到类似的对话，可见萝卜牛杂在广州人民心中的地位不一般。说到萝卜牛杂的味道，众人都是竖起大拇指表示赞叹有加，但是说到萝卜牛杂的功效，就没几个人能说出来了。萝卜牛杂的功效有哪些，吃萝卜牛杂真的有好处吗？
- 5
萝卜牛杂的做法
萝卜牛杂以萝卜和牛杂为主要原料，加入各种香料煲出美味的牛杂，而白萝卜也吸收了牛杂浓香厚重的味道，成就出一道美味。经常可以看到广东本地人站在街边吃着牛杂，享受着记忆中从小的乐趣，它到底怎么做呢？