有的妈妈在选购奶粉时还不是很了解奶粉的营养成分及功效,不妨来妈网百科看看,mark起实用的知识,以便更好地选购奶粉。
国产奶粉有以下营养成分:
1、蛋白质
蛋白质是生命物质的基础,0-6个月的婴儿奶粉蛋白质含量需达到12g/100g以上。蛋白质能供给宝宝机体生长所需的氨基酸,有利于宝宝健康。
2、乳清蛋白
乳清蛋白与母乳蛋白相似,含有大量的氨基酸,有助于提高宝宝睡眠质量及增强宝宝记忆力,是奶粉中常见的成分。
3、DHA
DHA是一种不饱和脂肪酸,对大脑的发育和视网膜的形成有重要作用。
4、核苷酸
核苷酸是一种重要免疫物质,对肠道功能完善有重要作用。母乳的含量通常高于牛乳,所以适当增加了核苷酸以补充不足。
5、植物油
植物油是一种与母乳脂肪非常接近的营养成分,对促进宝宝对钙和能量的吸收有重要作用,同时还能为宝宝快速生长发育提供支持。
以外,钙、铁、锌、维生素等微量元素也是奶粉中重要的营养成分,但不同奶粉添加的量有所不同,奶粉罐中都有明确标注,妈妈在选购时可以仔细查看。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?