对于鼻咽炎患者来说,治疗鼻咽炎是一件任重而道远的事情。鼻咽炎是一种慢性疾病,治疗过程漫长而且易反复,很多患者朋友都提出疑问,鼻咽炎能治好吗?治疗鼻咽炎我们需要做什么?
鼻咽炎患者一定要戒烟戒酒。烟酒会刺激呼吸道功能,容易感染而诱发鼻咽炎。
鼻咽炎患者一定不能熬夜。熬夜对人体的机能伤害很大,会降低人的免疫力,使鼻咽炎有机可趁,一定要保持良好的生活作息习惯。
鼻咽炎患者要注意保暖。很多鼻咽炎患者都是由于受到冷热不均引起的,比如冲凉水澡、冒汗吹空调,经常吃冷饮。这些都会导致鼻咽炎的复发。
鼻咽炎患者要远离油腻、辛辣食物。鼻咽炎者如经常吃过于油腻、辛辣、烧烤食物会加重病情,甚至会引起鼻咽炎复发,所以一定要注意饮食清淡。
鼻咽炎患者出了要注意以上的饮食习惯外,还要加强自身锻炼,增强身体免疫力,避免洗冷水澡,注意保暖御寒,降低鼻咽炎的复发。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?