蛇皮果在食用时,特别是生吃的时候,需要注意一些蛇皮果的食用注意事项,以生吃为例,蛇皮果食用注意事项我们从选购开始:
1、在我们去超市选购蛇皮果时,一定要挑新鲜的,不要因为贪便宜而买了不新鲜的。
2、在挑选蛇皮果时应选择外皮光泽且没有伤疤的。
3、要把蛇皮果洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。
4、洗蛇皮果时,千万注意不要把蛇皮果蒂摘掉,去蒂的蛇皮果若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。
5、不要用洗涤灵等清洁剂浸泡蛇皮果,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
6、洗干净的蛇皮果也不要马上吃,最好再用残必消浸泡5分钟。
7、留意蛇皮果外壳很坚硬但是很薄,拨的时候一定要小心,很容易划破手指头。
8、另外,也禁忌:蛇皮果所含热量较高,虚热引发的咳嗽特征病者,应该禁用。
这就是在吃蛇皮果时需要注意的事项,无论我们是生吃还是熟食切记要讲蛇皮果清洗干净,这样我们才可以享受快乐而健康的美味。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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